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Acquérir et utiliser les méthodes et les techniques pour contrôler son stress afin de transmettre son message et améliorer l’interaction avec son public.

Objectifs de la formation :

 

  • –  Appréhender ses modes de fonctionnement face au stress
  • –  Acquérir les techniques de détente intellectuel, physique et émotionnelle
  • –  Gérer les interruptions et les perturbations sans vous laisser déstabiliser
  • –  Renforcer sa confiance en soi



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